命运是什么?盘它!

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那是我第一次肇事。眼睁睁地看着自己的车怼在前面的豪车屁股上。顿住几十秒,我猛地回头,伸长脖子,看着后排座椅上的儿子,叫他的小名时声音都在抖,“你哪里痛?”孩子听话地摇摇头。

豪车车主走过来,敲车窗,看到我和儿子,声音不大,语气恶狠狠,“一孕傻三年?我车停在这里,直接往上撞?”我全程绷着脸,生怕别人看出我的手足无措。直到从快赔中心出来,一直不吭声的儿子忽然大哭起来,“妈妈,我怕!”儿子一哭,我也哭了。我说不出口的是,31岁、为人母的我,也怕。


身为女人,结了婚,有了孩子,

工作安定,家庭平和,

似乎一帆风顺就应该幸福。

我怎么反而怕了?

怕的是什么?


ONE

怕不是止痛剂


推开家门,傍晚的阳光从窗口斜射进来,照到自己精心布置的组合柜和照片墙,最大的那张三人合影上,抱着儿子的老公笑得灿烂,眼镜后的眼睛眯成了一条缝。这个在外人看来很幸福的家来之不易,所以我更怕一些风吹草动。老公最近工作特别累,我不想跟他唠叨自己的烦心事,也怕他说:后院又起火,你连最简单的事都做不好。

翻看手机,浏览自己的朋友圈,来自同事、朋友、亲戚的点赞和评论,“你看你多幸福!”“妈呀儿子这么大了,你还是这么年轻!”,似乎在提醒我要知足,不要“不知好歹”。

12年前,曾因喜欢画画,差点去读美院,父母的一句“不好就业”,让我把一切藏在心底。原本模糊的“怕”,在“思考”这个触媒的作用下,如同一只蝴蝶轻轻扇动翅膀,引乐橙app官方下载安装注册发了记忆里的“海啸”。

我终于醒悟,我的“怕”是对自己禁锢于一成不变的生活的怕,对自己停滞不前的状态的怕。现在的生活看起来很好,却开始显得僵化,我像是被困在一个茧中。过于安定的生活也像是温水煮青蛙,类似撞车这种意外和压力,实际上并非多大的麻烦,但却让我产生了濒于崩溃的失控感。

如果自己不振作,

可能就会不断退化?!


冲向豪车屁股的这一撞,撞开了我貌似严丝合缝的生活的一条缝隙,从这条缝隙我看到了光,也许我可以打破这渐显僵化的生活。



TWO

成长比成功更酷


一周后,陪儿子看书,书上讲运载火箭时,我忽有所悟:火箭是分级助推的。第一级助推器的燃料烧尽、分离,第二级跟上,然后才能获得更大的速度,从而摆脱地球引力,升入太空。我忽然明白,人生如同火箭,前进虽是命运,但也可能如抛物线一样走下坡路,所以不同阶段都需要自我发掘,继续自己的成长。


三十而立,所谓的立,

应为“努力”,而非“成功 ”。

向着目标前进的每一次努力和付出都是成长,这个过程就像是在做雕塑,“我”不断被刻画得更清晰,被不断重新定义着,最终成为更好的那个“我”。


终于,我鼓足勇气走进美术商店,花了一千多元,买了一张画布、一套笔、八种基础颜色。我想,一旦放弃,我恐怕再也没有机会“享用”这些,索性买了最贵的。早上五点,家人还在沉睡,我一个人蹑手蹑脚地起床、坐在客厅的地板上,按照自己的想象,画出理想中家的模样。一开始,很困,我开玩笑地想,就像以前半夜起来给儿子喂奶一样,只是这一次哺育的是属于我的目标。

从那天起,无论白天要面对多少工作、家务、琐事,我都早起半个小时画画。一幅油画,需要一个月才画完。

我是幸运的,因为我鼓足勇气树立了新的目标,并为之努力。其实当你开始努力的那一刻,你就已经在成长了。不断地努力,那些微小的量的累积就会持续带来进步和成就感。这样步步前进、环环相扣、层层递进的感觉,让我感觉很好。

重拾画笔带来的成就感与自信,让我觉得可以寻求更多的可能性,我有理由也有能力变成更好的自己。于是,我开始到网上的各种公开课里寻求感兴趣的课程,但遗憾地发现,它们都是面向所有人,少有为女性特别是妈妈们量身定制的课程套餐,直到偶然看到的一组“伊利成长公开课 ”

伊利邀请了各领域级别的专业导师,以系列课程短片的形式教授各领域内最核心、基础且容易跟学的方法和技巧。我最感兴趣的是刘涛带来的产后体态恢复课。


伊利成长公开课|刘涛的产后体态恢复训练

虽然只有几分钟的短片,动作的难度和强度也不大,但温暖的却是人的内心。课程里有不少导师第一手经验和智慧小火花,我不仅跟随刘涛学会了修身技巧,更明白:原来即使是很美的女星也是从产后不美的阶段,通过各种努力,重新拥有了好身材和好容颜。

而努力本身就是收获和成长。


THREE

“你的脸开始发光”


转眼就快到夏天了,泳池畔的夏日清凉非常诱人,但游泳是我的一个短板,因为在南戴河曾被海水呛到,我一直怕水。

一个不会游泳的人如何与水亲近起AG环亚娱乐开户 来呢?

泳坛健将傅园慧在“伊利成长公开课”里道出答案:

克服恐惧!


泳池里的洪荒少女傅园慧,

化身教练教我们这些泳池小白如何亲近水,

学会水中畅游的新技能。

练习憋气

大家可以想象自己是一只游泳圈,

身体100%放松,吸一口气到肚子里,

把游泳圈撑满,然后浸到水中。

一定有一点耐心,等上两三秒,自然而然就会浮起来。


简易泳姿——“狗刨式游泳”

入门最容易掌握的一种泳姿。

先把身体放平,想象自己是一艘船,

双手像船桨一样滑水。

你的核心用力维持身体稳定,

不需要腿部动作配合,也能轻松体验前进918搏天堂下载安装注册 的快乐。


掌握换气诀窍

在水中换气,

只需要双手往下压,头部就能轻松抬起来了。

腰部不要松弛,用力就能维持平衡。

抬起头后,记住用嘴巴吸气,鼻子吐气。



在伊利成长公开课视频中,傅园慧如此形容水与人的关系:“你越对抗它,它就越对抗你,你温柔对它,它就越温柔对你”;谈到游泳的话题,她比平时显得“正经”起来,一板一眼地在水中娓娓道来那些关于憋气换气、漂浮的小技巧,她说我们甚至可以“把自己想象成一只游泳圈”。在傅老师的“蛊惑”下,我已经下水操练起来,并下定决心,一定要抢在儿子前面学会游泳。

林依轮、刘畊宏、张培萌、李东田……我就像玩游戏打怪升级一样,从无油做菜到碎片化健身法,从科学跑步到精致妆容,一步一步地学习伊利成长公开课的课程,通过这些各领域的达人,掌握了这些实用技能的原则和技巧。学完后我还现学现卖,分享给每天996的劳模老公,凯时ag娱乐APP下载安装注册还带动他开始在小区花园晨跑了呢。

公开课带来的种种小技能,既是我们的人格魅力加分项,亦在技能之外,令成长的道路越走越宽阔,感受到自我成长带来的无尽力量。

左右滑动,欣赏更多伊利成长公开课图片

同事说,我成功扭转了婚后生活的油腻感。老公的感受最直接,“你的脸开始发光。”


女人无需十项全能,我们不做女超人,

但是我们可以为了美好目标踏出行动的那一步。

当我们努力去做、去付出了,就是成长。

与你分享我成长的小秘密,

然后一起享受竹子悄悄拔节般的成亚美娱乐APP下载安装注册长快乐吧。


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(封面图:《了不起的麦瑟尔夫人》剧照,

部分图片来自伊利、视觉中国)


策划:三联.CREATIVE

监制:刘华、路瑞海

微信编辑/设计排版:李木李

作者:南子

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